sblive82.com:有关于养生格言

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琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》 格言是可以作为人们行为规范的言简意赅的语句,是人们机智的精华、众人汇成的睿智、是指导人生走向成功之路的法宝,时刻激励人生取得进步。下面小编给大家整理了一些养生格言请笑纳!

养生格言1

1、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》

2、活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

3、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

4、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。——《养生要集》

5、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。

6、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

7、心乱则百病生,心静则万病息。——《卫生宝鉴》

8、晚饭少吃口,活到九十九。——《养生要集》

9、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。——《苏沈良方》

10、善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》

11、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——《养生要集》

12、高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

13、省思虑则心血不耗,发不易白。——《医先》

14、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

15、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

16、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。——《老老恒言》

17、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。——《退庵随笔》

18、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。——《淮南子》

19、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。

20、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》

21、思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。

22、柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。

23、老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。

24、安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和-谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。

25、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

26、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论》

27、生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远。音乐曲调,陶冶情操。多笑少愁,有助长寿:二簧邦腔,顺口溜唱。京剧小调,哼上几段,朝气蓬勃,情绪乐观。安静调和,神清气展。

28、发,血之穷也,千过梳发,发不白。——《养生要集》

29、滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。

30、物来顺应,事过心宁,可以延年。——《寿世保元》

31、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。——《抱朴子》

32、数好十个数,能活大岁数。

养生格言2

1、晚饭少吃口,活到九十九。

2、知恬逸自足者,为得安乐本。

3、心乱则百病生,心静则万病息。

4、省思虑则心血不耗,发不易白。

5、善养生者养内,不善养生者养外。

6、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。

7、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

8、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。

9、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

10、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

11、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

12、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。

13、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

14、乐天知命,随遇而安,虚怀若谷,荣辱不争。

15、体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。

16、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。

17、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

18、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

19、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。

20、活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

21、说话要想好,办事要公道。说到要做到,不要瞎编造。

22、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

23、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。

24、不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。

25、饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。

26、晨起一杯水,到老不后悔,常吃一点蒜,消毒又保剑。

27、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

28、练出一点汗,小病看不见,干净一身轻,不净生百玻。

29、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

30、多吃一点姜,益寿保安康,每天一只果,老汉变小伙。

养生格言3

1、练功容,而守功难。

2、食欲数而少,不欲顿而多。

3、饱生众疾。

4、食不厌精,脍不厌细。

5、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。

6、吃饭先喝汤,不用请药方。

7、心情舒畅百病消。

8、戒晚食为养生善术。

9、春夏养阳,秋冬养阴。

10、食不语,寝不言。

11、不是闲人闲不得,闲人不是等闲人。

12、色欲知戒者,可以延年。若要健,天天练。

13、人不得夜食。

14、药补不如食补。

15、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

16、正气存内,邪不可干,避其毒气。

17、若学多情寻往事,人间何处不伤人。

18、夜饱损一日之寿。

19、食能以时,身必无灾。

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